Качайте Фитотерапия. Цветотерапия. Звукотерапия. Релаксация

Искусство расслабления. Релаксация

Фитотерапия. Цветотерапия. Звукотерапия. Релаксация

Фиона Той

64 стр.

Язык: русский

1998 г.

Здоровье вашей семьи

Скачать

В формате pdf, fb2, txt, fb3, rtf, ePub

Люди с высоким давлением должны практиковать глубокое расслабление каждый день, по крайней мере, в течение минут, потому что, как видим, оно является одним из самых эффективных способов лечения гипертонии. Практическая помощь Мужчина и женщина. Научиться расслабляться и сохранять "грациозность и силу" в наш век быстрых перемен, - когда высокое кровяное давление и заболевания сердца являются убийцами номер один в технологических обществах, - является чрезвычайно важным в жизни каждого человека. Работа, семья, дети, социум, чтобы во всем преуспеть приходится ежедневно напрягаться.

Как расслабляться женщинам активного возраста? Искусство релаксации и снятия стресса

Особенно полезен сон днем: Расслабьте ваши стопы и пальцы на ногах.. Жаркие солнечные лучи, как известно, действует расслабляюще, поэтому солнечные ванны используют и для снятия напряжения.